主角浩太，为提高短跑成绩，开始和女神嫂子同居， 女神为了提高他的短跑成绩，开始了禁欲生活？ 一流の陸上選手を目指すため、 兄の奥さんで陸上コーチである恭子の家に居候することになった浩太。 兄は単身赴任中なので、憧れの義姉と２人暮らし‥‥ とかドキドキしている間もなく、ちょっと普通と違うスパルタな “指導”に「絶対服従」する日々が始まった‥‥！　 たぶん世界初・禁欲トレーニング（略して禁トレ）コメディ開幕!!